בתם הבכורה של חן ונדב יהודה. נולדה ביום ל' באדר א' תשס"ג (4.3.2003) בכפר עזה. אחות לאגם, גל וטל.

ים גדלה והתחנכה בקיבוץ כפר עזה שבצפון-מערב הנגב, בגבול צפון רצועת עזה, והשתייכה לקבוצת "שיטה" עם בני המחזור שלה. למדה בבית החינוך "שער הנגב", בו סיימה י"ב בהצלחה. לאורך שנות לימודיה בלטה כתלמידה טובה, אחראית ורצינית.

בנעוריה הצטרפה לתנועת הנוער "הצופים", ולאחר שעברה קורס מדריכים, הדריכה בשבט "שקד".

ביום 15.12.2021 התגייסה לצה"ל. אחרי חודשיים טירונות המשיכה לקורס מ"כים (מפקדי כיתה) בן שלושה חודשים, אחריו החלה כמפקדת בחיל הים וכעבור כמה שבועות עברה לבה"ד 7 בעיר הבה"דים בנגב, לפקד על טירונים.

סמל ראשון ים גולדשטיין אלמוג נפלה בקרב ביום כ"ב בתשרי (7.10.2023). בת עשרים בנופלה. הובאה למנוחות בכפר עזה ולצידה אביה שנהרג איתה. הותירה אם, אחות ושני אחים.